Minciunile universale ale barbatilor de pretutindeni

Exista cu siguranta multe momente in relatia voastra cand iubitul tau te-a mintit si apoi nu a recunoscut nimic, insa exista o serie de minciuni universale care sunt cel mai adesea spuse de catre barbatii de pretutindeni, chiar si de catre sportivi (sa nu credeti ca acestia sunt absolviti de vina doar pentru ca au un palmares de premii si alte distinctii) pentru ca asta sta in natura lor de barbati. Insa acum, cu toate sfaturile si indicatiile la indemana, iti poti da seama exact ceea ce spune si este adevarat si ceea ce spune si e neadevarat.

Atunci cand l-ai intrebat daca crede ca vreuna dintre prietenele tale i se pare sexy te-a mintit cu siguranta. Trebuie sa ai cel putin o prietena sexy si atragatoare. El poate crede ca aceasta este sexy in mod obiectiv fara a fi neaparat atras din punct de vedere sexual de ea, chiar daca, de exemplu, este fotbalist, si stii destul de bine cat de repede se excita acestia la vederea altei femei.  Oricum, el nu se va obosi vreodata sa iti explice acest lucru si tie. In schimb, acesta iti va spune ca nu, nu considera pe niciuna dintre prietenele tale sexy.

Atunci cand l-ai intrebat daca nu ar vrea sa iasa cu tine si cu toi prietenii tai intr-o noapte sigur te-a mintit din nou. A spus mai mult ca sigur da, insa ceea ce a vrut sa spuna de fapt era ca totul suna a cosmar urat si ca nu ar vrea sa-si petreaca o noapte intreaga fund in fund cu o gramade de femei bete, ci mai degraba jucandu-se la X-box cu amicii sai sportivi. El nu ti-a spus asta pentru ca nu este prost, cu toate ca s-a gandit sa-ti spuna, crede-ma!

Momentele in care ti-a spus ca hand job-ul tau a fost foarte bun a mintit cu siguranta. Poate ca a fost, poate doar. Cu siguranta el visa ca tu sa ii faci asta cu cealalta mana, adica gura..daca ma intelegi. Gura este mana fetei pentru ca poate tine chestii de asemenea. El ar fi vrut sa ii atingi zona sensibila cu mana fete, deci, dar nu ti-a zis neaparat.

Ajutor modern pentru oameni moderni- echipa de curatenie

In lumea moderna nu mai avem timp pentru diverse activitati insa cert este ca nu ne putem dezice de ele. Curatenia spre exemplu este un strict necesar insa cand sa mai ai timp de si ea? Poate ca intr-un mediu mai restrans situatia se simplifica insa la un nivel profi si pentru spatii extinse ai nevoie de un profesionist.

Poate parea greu de crezut in prima faza insa cand nevoia te loveste incepi sa apreciezi acest domeniu cu mult mai mult. De fapt tine de o echipa de oameni care se califica in acest job ca si in orice alt domeniu. Fac din asta o meserie si nevoia oamenilor moderni de a se ocupa de munca de curatenie pentru care nu mai au timp rezervat face ca echipa de profesionisti sa aiba mereu clienti. Asa cum sunt cei de la helpmultiservices, profesionalismul cu care se ocupa echipa de munca in sine este si satisfactia clientilor care ii recomanda.

Avantajele echipei de curatenie

In prima faza vei crede ca putina miscare nu strica. Iti faci singur curatenia acasa asa ca nu ar fi capat de tara sa faci asta si la locul de munca. Cu toate acestea nu iti permiti. Sa ne gandim la timpul investit, tu ca anagajat sa stai peste program, angajatorul sa accepte ca totul sa se petreaca in timpul orelor de munca. Nu este in avantajul vostru. Si pe urma conteaza si nevoia de a investi in produse speciale pentru a se curata diversele suprafete.

Fara a mai tine cont de extra investitii si angajari de ce nu avantajul de a apela la o echipa bine pregatita care sa faca curatenia este de la sine inteles: te scutesc de orice efort fizic, de timp pierdut si de ce nu de energia pe care o vei consuma pentru aceasta misiune. Ei vin cu de toate, produse si aparate pentru munca in sine si asta iti asigura ca se va dezinfecta totul si se va curata la un inalt nivel si nu superficial.

Ii vei chema in cazul in care ai nevoie si de intretinerea spatiului in aer liber, zona de verdeata. Sunt cei care te ajuta cand vine vorba de munca curatenie in birouri si orice spatiu, dupa munca de santier sau pur si simplu pentru curatenia periodica. Fie ca este vorba de mediul profesional fie ca este vorba de mediul personal seriozitatea lor este aceeasi si promptitudinea pe masura.

Pericolele suplimentelor cu creatina

Suplimentele cu creatina sunt folosite de sportivi inca din 1990. Consumul excesiv al acestei substante poate insa avea efecte negative asupra organismului. Efectul consumului acestor suplimente imbunatateste performantele sportivilor, creatina fiind un acid organic produs in ficat si rinichi ce ofera energie organismului. Suplimentele cu creatina sunt utilizate de sportivi din intreaga lume pentru imbunatatirea performantelor si pentru un plus de energie, ajutand de asemenea la cresterea masei musculare prin accelerarea sintezei proteinelor.

Folosirea suplimentelor pe termen scurt nu se dovedeste a fi daunatoare. Abuzul pe termen lung are insa efecte negative periculoase, enumerate in cele ce urmeaza.
– Castigul in greutate – rezultat al nivelului de apa ridicat din muschi.
– Afectiuni ale rinichilor si ficatului – utilizarea indelunga a creatinei in concentratii mari elibereaza un produs rezidual in urina – creatinina. O concentratie mare de creatinina este un indicator al problemelor la rinichi. Acestia trebuie sa lucreze indelung pentru a inlatura creatinina in exces din corp, drept urmare trebuie marit consumul de apa. Alta problema care poate sa apara sunt pietrele la rinichi, datorita utilizarii pe termen lung, consumul de apa poate tine problema sub control dar nu o poate preveni.
– Stari de greata si diaree – apar la persoana ce consuma suplimente in momentul in care creatina nu se dizolva complet in stomac
– Crampe musculare si carcei – cauzati de lipsa de apa sau de fluide in organism. Suplimentul acesta care ajuta la imbunatatirea performantelor atrage apa in muschi, deci trebuie un consum de fluide crescut pentru evitarea crampelor musculare.
– Dezhidratare – consumul de creatina si suplimente continand creatina pot cauza aceasta.
– Scaderea productiei de creatina – corpul nu mai poate sa sintetizeze creatina dupa consumul indelung al suplimentelor, ceea ce inseamna ca va trebui sa inlocuiti aceasta inabilitate a organismului pentru crearea acestui acid, din surse externe. Daca suplimentele sunt utilizate doar pe termen scurt, corpul isi revine apoi la starea initiala si poate sa sintetizeze singur, in continuare, creatina.
– Alte efecte secundare ce pot aparea: febra, intoleranta la caldura, sete excesiva, dureri de cap, neliniste, depresie etc.

Daca esti sportiv si ai intr-adevar nevoie de acest supliment, recomandarea este sa il iei pe cale naturala, din alimente precum carne de peste, porc, vita, somon, hering si cod. Creatina consumata natural, din alimente, este mult mai benefica fata de suplimentele nutritive.

Motive amuzante pentru care sa mergi la sala

Motive normale pentru care sa mergi la sala exista de cand lumea, si nu sunt decat benefice pentru tine si necesare pentru a te motiva si pentru a te pune in miscare, insa pe langa acestea, exista si cateva motive mai amuzante pentru care ar trebui sa incepi sa mergi la sala.

  • Poti auzi oricand oameni mai in varsta care striga singuri la ei si se incurajeaza ceva de genul: “Da!! Hai ca poti!”
  • Este atat de dragut sa ai o scuza sa porti manusi fara degete. Manusile fara degete sunt atat de trendy. Ori vor fi in cele din urma si tu vei fi deja primulcare le-a incercat si care le-a impus.
  • Le poti spune oamenilor ca mergi la sala. De fapt, te vei lauda mai mult cumva. Ce este mai bine decat a merge intr-adevar la sala? A spune oamenilor ca mergi acolo.
  • Iti poti recompesnsa eforturile prin dublarea portiilor cu calorii pe care tocmai le-ai ars. Nimic nu incununeaza mai bine de atat o ora de ardere de calorii decat o portie de fast-food de la localul tau preferat.
  • Cand a fost ultima data cand ai folosit un dulapior doar al tau? Dulapioarele cu lacatel sunt atat de amuzante si nu art trebui sa lipseasca din viata ta zilnica.
  • Poti sa prinzi din urma toate tendintele refertoare la tot felul de frizuri, musteti si barbi, dar mai ales la ultimele tipuri de vestimentatii sport. De asemenea, vei putea sa prinzi din urma si ultimele noutati in ceea ce priveste parul de pe piept si felul in care se poarta acum.
  • Vei avea parte de ceva incurajari. Priveste la cativa oameni care arata mai bine decat tine si incearca sa arati mai bine prin asociere, sau mai bine, prin sport.
  • Vei apuca sa vezi cum arata venele de pe frunte atunci cand practici un sport si cand tragi de fiare. Se spune ca adevarata frumusete este sub piele, in interior.
  • Nu exista prea multe tricouri taiate si maieuri decoltate niciodata. Trebuie sa le icerci pe toate si sa-ti afisezi corpul sculptat.

Ora exacta pentru sportivi

Se stie deja ca sportivii sunt dintre cei mai activi si cei mai plini de adrenalina oameni din lume. Acestia nu s-ar da inapoi de la nimic ce presupune miscare fizica, efort fizic mai mare sau de la a incerca fel si fel de sporturi si activitati ce le-ar putea umple rezervorul de energie.

Plini de entuziasm si de putere, dar si de forta si ambitie, sportivii de pretutindeni sunt persoanele cele mai potrivite pentru a sta drept exemplu in fata altor oameni care isi doresc sa arate la fel de bine, sa fie la fel sa sanatoase si sa sa isi faca un stil de viata mult mai activ si mai potrivit pentru o viata mai lunga.

Atletii, fotbalistii, pilotii de curse, gimnastii, boxeurii, si chiar si baschetbalistii suntcu totii niste spotrivi de mare clasa, ce pot performa atat de bine in domeniul fiecaruia incat nu numai ca sunt renumiti pentru strategiile lor si pentru tacticile de joc performante, dar de asemenea castiga si premii si distinctii speciale care ii fac sa se bucure si mai mult de statutul pe care il au.

Pe langa faptul ca acesti sportivi de pe tot mapamondul sunt atat de celebri, populari si adorati, mai castiga si o sumedenie de bani frumosi pe care ori ii investesc in fel de fel de afaceri, ori ii folosesc pentru a-si achizitiona tot felul de accesorii demne de statutul si clasa lor, dar si de renumele lor.

Printre aceste accesorii, de obicei se regasesc masini scumpe, de lux, adevarati bolizi ai soselelor, motoare dintre cele mai puternice si de ultima generatie, telefoane inteligente si dispozitive tehnologice ce ii ajuta sa se mentina in lumea rapida si fastuoasa a sportului, dar si ceasuri de firma, sport sau elegante, si haine dintre cele mai de calitate, de la mari designeri si branduri sport de moda.

Oricine isi doreste sa se simta macar o mica parte din timp si din zi ca un mare campion sau ca un mare sportiv aflat pe terenul sau unde isi desfasoara activitatea, ori sa se simta aclamat si aplaudat la unison atunci cand se afla in public, ar trebui sa-si achizitioneze un ceas de la ceasule.ro.

Un asemenea accesoriu de mana, un ceas sport, te va ajuta sa te simti si sa emani acel aer si acea atitudine de om pasionat, de om ce are o viata activa mereu si isi doreste sa se mentina mereu in forma, sa adere la tot felul de solicitari si sa confrunte viata cu toate provocarile ei.

 

Motive pentru care trebuie sa mergi la sala

Ai incetat a mai merge la sala din motivele tale sau pur si simplu din plictiseala, oboseala sau lipsa de timp? Ei bine, atunci urmatoarele motive ar trebui  sa te convinga de toate beneficiile ridicatului de pe canapea si intoarcerii la sala de forta sau de fitness. Asadar, haide la sala acum!

Te poti pune la curent cu ultimele noutati internationale. Se stie ca orice sala de sport dispune de un televizor sau macar de un radio care ifuzeaza pe langa muzica antrenanta si noutati din orice domeniu. A afla cele mai noi stiri in timp ce iti vei lucra picioarele sau bratele are sens oarecum.

Poti avea parte de conversatii ciudate sau interesante cu oameni cu care daca te-ai afla in alt loc nu ai mai face asa ceva. Exista o gramada de oameni la sala, barbati si femei, chiar si tineri, cu care poti discuta cate in luna si-n stele. Salile de fitness sunt pline de oameni sociabili si amabili carora nu le pasa daca ai casti la urechi.

Acum vei avea sansa de a folosi acea sticla de apa speciala pe care ai cumparat-o, dar pe care nu ai avut ocazia sa o folosesti. Daca nu ai totusi asa ceva, este timpul sa-ti cumperi o sticla frumoasa de plastic rezistent si colorata care sa iti insenineze ziua si sa te hidrateze pe timpul antrenamentului.

Poti avea acces la toata apa gratis pe care poti mainile, gura sau sticlele. Acum vei avea ocazia sa iti umpli acea sticla de apa noua, special cumparata pentru antrenamente, mai ales ca fiecare sala de sport are cate un rezervor special pentru asa ceva.

Vei avea ocazia sa vezi batrani sau batrane (in functie de gen) dezbracati in vestiare. Nu vei dori sa privesti deloc la aceste privelisti mai putin impresionante, si chiar scarboase, insa nu ai unde sa privesti in alta parte oricum.

Steaua-Aalborg 6-0

Azi, stiind ca urmeaza sa joace Steaua, echipa mea favorita din Liga 1 a Romaniei, am asteptat cu nerabdare sa inceapa meciul disputat pe Arena Nationala din Bucuresti la ora 22:05. Am asteptat ce am asteptat, m-am pregatit cum se cuvine, cu arsenalul din dotare potrivit unei dispute internationale cu o alta echipa buna din Danemarca, insa am aflat in cele din urma si am vazut singur ca spectatorii lipseau.

Cum sa mai simti o partida fotbal ca la carte, daca singurii oameni care ar infierbanta si activa totul lipsesc? Suporterii nu ar fi trebuit interzisi din cadrul disputarii meciului dintre cele doua echipe, deoarece ei fac totul, ei dau farmec unei partide de fotbal de succes.

Chiar si asa, Steaua tot a avut parte de o mare victorie asupra echipei din Danemarca, deoarece a castigat in cele din urma cu scorul de 6-0, neacordandu-le in niciun moment celor de la Aalborg dreptul la replica.

Pur si simplu, pe mine partida din aceasta seara m-a lasat masca si mi-a dat dat niste senzatii incredibile de adrenalina in intregul corp. Nu numai mie, ci si miilor de fani stelisti care au urmarit meciul de fotbal din fata televizoarelor, calculatoarelor, de acasa sau din cadrul pub-urilor si barurilor de sport in care petreceau timpul cu prietenii.

Nici nu mai are rost sa spun cat de bine ma simteam cand, de la mine din apartament, auzeam cu geamul deschis, cum la fiecare gol inscris de jucatorii stelisti, vecinii mei si cei din strada strigau si ofereau urale zgomotoase in cadrul noptii, de altfel linistite.

Asta a fost o seara a recordurilor, stelistii reusind una dintre cele mai mari performante si victorii inregistrata in cadrul grupelor Europa League. In prima repriza nimic nu s-a intamplat, fiind oarecum ingrijoratoare atat pentru fanii Stelei, cat si pentru fanii echipei daneze, dar mai ales pentru jucatori si pentru reprezentantii cluburilor sportive, rezultatul la pauza fiind de 0-0.

Desi danezii s-au impus oarecum in acea prima repriza, stelistii au revenit in forta in cadrul celei de-a doua reprize si i-au dat gata pe cei de la Aalborg, inscriind nici mai mult, nici mai putin de 6 goluri in poarta daneza. Bravo Steaua!

 

Campioana Simona Halep

Simona Halep este una dintre cele mai adorate sportive ale momentului si de asemenea a devenit foarte populara in urma multiplelor sale victorii si in urma strategiei sale foarte bune de joc. Jucatoarea de tenis, numarul 2 in pozitia WTA, este originara din Constanta si s-a nascut pe 27 septembrie 1991, asta insemnand ca acum are o varsta de 22 de ani.

Tanara tenismena mondiala a devenit jucatoare profesionista in anul 2006, ea fiind una dintre putinele jucatoare de tenis cu o inaltime sub 1, 70 m. Simona are o inaltime de 1, 68 m, fiind cu mult mai mica decat competitoarele sale, care de cele mai multe ori ridica o inaltime intre 1, 75 si 1, 90 m.

Mana cu care obisnuieste sa loveasca Simona Halep in cadrul competitiilor sale de tenis este mana dreapta si cu aceasta ii este cel mai usor sa practice iubitul si adoratul sport. Halep a castigat o serie de premii numeroase in cadrul carierei sale de tenismena, peintre acre si 8 turnee WTA la simplu, 6 in 2013 si 2 in 2014. Printre cele mai importante titluri ale sale se numara si categoria Premier de la New Haven si Moscova, Doha, dar si Turneul Campioanelor de la Sofia.

Aceasta tanara jucatoare de tenis de origine romana este cunsocuta mai ales pentru stilul de joc agresiv pe care il practica de la partida la partida. Prima performanta a romancei intr-un turneu WTA a fost desemnata in cadrul competitiei din luna aprilie  a anului 2010 de la Marbella, Spania. Halep a ajuns pana in sferturile de finala, intrecand-o pe Iveta Benesova, a 70-a jucatoare a lumii, dar si pe Sorana Carstea, o alta tenismena romanca, aflata pe locul 36 mondial. Insa, in final, a fost invinsa de Flavia Pennetta.

In acest an, Simona a inceput anul la Sydney, Australia, unde a fost cap de serie numarul 7, insa in cele din urma a fost eliminata de americanca Madison Keys, numarul 37 mondial. Si in cadrul Australian Open, Simnona a fost invinsa in sferturi de locul 24 mondial, desi ea a fost clasata pe locul 11.

 

 

Comportament daunator asupra vehiculelor

Ne iubim masinile si le ingrijim, le pastram pe cat posibil intr-o conditie buna, curate, insa sunt multe lucruri care dauneaza, pe care nu le stim sau le ignoram, si ne putem trezi ca mult-iubita masina ne lasa intr-un moment din cele mai nepotrivite.

Respectarea instructiunilor si detaliilor din cartea tehnica este esentiala, insa trebuie educat si comportamentul soferului, daca se doreste o durabilitate mai mare a vehiculului.

Problemele care pot sa apara sunt din cele mai diverse, si pot afecta negativ transmisia, pneurile, motorul, piesele, interiorul si altele. Printre cele mai frecvente greseli se numara cele ce implica o utilizare necorespunzatoare a cutiei de viteze si a intregului mecanism de transmisie. Astfel a conduce timp indelungat in aceeasi treapta de viteza, sau a conduce masina cu motorul supraturat intr-o treapta inferioara duce la un consum mai mare de combustibil si o uzare a mecanismelor transmisiei. Viteza trebuie adaptata tot timpul treptei corespunzatoare, conform restrictiilor impuse de fiecare situatie. Neapasarea completa a pedalei de ambreiaj este foarte daunatoare de asemenea, majoritatea fac greseala de a apasa aproximativ la 90% pedala pentru ca imediat sa schimbe viteza. Astfel tensiunea suplimentara acumulata aduce stricaciuni considerabile cutiei de viteze si discului de ambreiaj. Dupa cum spuneam si la inceput, acest comportament poate face ca masina sa te lase in cele mai nepotrivite momente – un grup de prieteni ce mergeau intr-o vacanta cu masina in afara tarii urmand sa treaca printr-un punct de frontiera vestic s-au trezit ca masina nu mai inainteaza desi motorul era turat la maxim. Discul de ambreiaj era problema, si au fost nevoiti sa amane excursia si sa duca masina la reparat la un service auto Arad – cea mai apropiata si la indemana alegere. Problema a fost astfel rezolvata de profesionistii de acolo, insa putea foarte bine fi evitata printr-un comportament corespunzator al soferului.

Printre alte greseli se numara si coborarea pantelor cu maneta schimbatorului de viteze pozitionata in punctul mort. Pare un mod de economisire a combustibilului, dar are repercusiuni mai ales asupra sistemului de franare. Fortele de frecare devin mai intense in acest caz, iar franarea presupune un efort suplimentar, asadar uzura va fi mai mare si durata de viata a mecanismului de franare este considerabil redusa. Ca solutie se recomanda coborarea pantelor cu masina in viteza, iar daca apare necesitatea de a incetini trebuiesc apasate atat pedala de frana cat si ambreiajul, pentru a preveni uzura suplimentara.

Chiar si banalul schimb de ulei poate dauna, daca nu este facut corespunzator si la timp, si fortam motorul sa mai mearga chiar daca indicatorul din bord ne avertizeaza in acest sens. Spalarea motorului cu jeturi de apa prea puternice poate afecta de asemenea, partile mai sensibile precum furtune, mansoane de cauciuc sau alte piese se pot desprinde, se recomanda in acest caz spalarea cu un furtun de gradina cu presiune redusa pentru inlaturarea murdariei si petelor datorate scurgerilor de ulei sau altor factori.

Pentru reparatii se recomanda utilizarea pieselor originale, au o mai mare fiabilitate, chiar daca pretul este putin mai ridicat. Printre alte comportamente nu tocmai bune se mai numara si conducerea cu rezervorul aproape gol, “pe rosu”, sau ignorarea presiunii corespunzatoare in pneuri. Daca va doriti ca masina sa va poata servi pe o perioada de timp mai indelungata, nu ignorati aceste sfaturi.

Scuze pentru lipsa practicarii unui sport

Cu totii am vrea sa aratam mai bine din punct de vedere fizic, fie ca vrem sa mai slabim, sa mai punem pe noi niste masa musculara sau sa indreptam vreun defect fizic vizibil si care simtim ca ne umbreste stima si increderea in sine.

Pentru aceste defecte fizice, exista operatiile estetice si diferitele interventii chirurgicale ce se pot face pentru remodelare sau reconstructie, insa pentru un corp armonios si bine proportionat, dar si sanatos si plin de putere sportule ste solutia numarul 1.

Chiar daca ne-am dori sa aratam cumva si ne gandim sa facem sport, vointa si ambitia noastra uneori parca nu este impulsionata suficient si nu este atat de tare incat sa ne permita sa ne rupem niste timp pentru a practica un anumit tip de sport.

Tocmai de aceea, cu timpul, fiecare dintre noi a inventat si a pus in practica o gramada de scuze pentru care sportul nu este chiar o intaietate si cu ajutorul carora ne-am putut fofila mereu de la a intreprinde activitate fizica.

Printre cele mai intalnite scuze pentru lipsa practicarii unui sport este lipsa de timp care ne preseaza pe toti. Si totusi, de fiecare data exista cate o jumatate de ora libera, cateva minute in care mai ai putin si te plictisesti de tot in care ai putea in schimb sa faci niste gimnastica sau niste usoare exercitii fizice mai pline de eficienta pentru construirea coprului tau.

Inca o scuza mai ales gasita pentru cei care se apuca de facut sport si imediat dupa se lasa, este faptul ca rezultatele se lasa asteptate si nimic din ceea ce am facut nu se vede inca in infatisarea noastra generala. Dorinta adevarata si ambitia de fier ar trebui sa ne fie de ajuns ca sa facem sport, pentru ca stim ca oricum rau nu are ce sa ne faca, dar mai ales la un moment dat, ceva rezultate tot o sa apara de pe urma unei munci adevarate si intense.